טיפול בטרום-סכרת

בהחלט — שינויים תזונתיים, פעילות גופנית, ירידה במשקל (במיוחד שומן בטני), ושיפור שינה יכולים להחזיר גלוקוז לרמות תקינות ולמנוע התקדמות.

פחמימות מעובדות, משקאות ממותקים, דגנים מזוקקים, ממתקים ושומנים רווים יכולים לגרום לעליות חדות.

בשל סוג המזון (בעל מדד גליקמי גבוה), כמות גבוהה, חוסר פעילות לאחר ארוחה, ומצבים של עמידות לאינסולין.

כן — פעילות אירובית וכוח משפרת רגישות לאינסולין ומורידה רמות גלוקוז.

שומן בטני (ויסצראלי) מפריש ציטוקינים דלקתיים שמקדמים עמידות לאינסולין — הפחתתו משפרת רגישות.

סטרס מעלה קורטיזול ואדרנלין — גורמים לעליית גלוקוז בדם.

יכול להיות מועיל לשיפור רגישות לאינסולין אצל חלק מהמטופלים; יש לבצע בהשגחה רפואית ולבדוק מדדים.

כרומיום, מעט קדמיום? (לא מומלץ). נכון: ברזל/ומגנזיום במידה ויש חוסר, פוליפנולים (תה ירוק), קנולה? חשוב לבדוק אינטראקציות. תמיד להתייעץ.

בדיקות: גלוקוז בצום, HbA1c, לעתים בדיקת HOMA-IR או מבחן העמסת גלוקוז לפי הצורך. הערכה קלינית תשלב מדידות גופניות.

תזונה עשירה בסיבים, ירקות לא עמילניים, חלבון רזה, פחמימות מורכבות עם מדד גליקמי נמוך, הפחתת סוכרים ופחמימות מזוקקות, ושמירה על מיקוד לרכיבים אנטי-דלקתיים.

איך זה עובד?

🔹 הייעוץ הבריאותי כולל שלוש מפגשים אישיים בקליניקה והמשך לווי כ- 4 פעמים טלפוני או זום.

🔹 ייעוץ נפשי – כולל 4 מפגשים אישיים בקליניקה. והמשך לווי בהתאם לצורך.

כתובת הקליניקה: רח' יאיר 41, רמת גן

אתר זה משתמש בשירותי רכיב ההנגשה לאתרי אינטרנט, למשתמשים עם מגבלות בשם WP Accessibility Helper PRO. רכיב ההנגשה של WP Accessibility Helper PRO מאפשר לאתר להשתמש ברכיבי הנגשה אשר עוזרים לאתר לעמוד בתקן WCAG 2.0 ברמה AA שנערך ע"י הארגון הבינלאומי W3C, ולקיים את הנדרש בהתייחס לסעיף האינטרנט בתקנות הנגישות לשירות.

אנו רואים חשיבות רבה ליצירת סביבה מקוונת המאפשרת גישה לאתרי אינטרנט שונים לאנשים בעלי מוגבלויות. הנך יכול לתאם את הגדרות הצפייה באתר כדי לעמוד בצרכים האישיים וכתוצאה מכך לשפר את החוויה המקוונת שלך. לדוגמא, אתה יכול להתאים את הגדרות הצבע ולהגדיל את התצוגה באתר. אנו ממליצים שהדפדפנים שלך יהיו עדכניים. בדרך כלל דפדפנים חדישים מספקים יותר אופציות תצוגה ולך התכנים יהיו נגישים יותר. במידה ואתה חווה קשיי נגישות לתוכן כלשהו או לתפקודיות באתר שלנו, אנא צור עמנו קשר באמצעות הדוא"ל: [email protected] . אנו תמיד פתוחים לבצע שיפורים כדי שנוכל לספק לכם את החוויה המקוונת הטובה ביותר.

דווח על בעיות בנגישות

שיחה אישית מתחילה כאן

הזמן לחיות אחרת

אם גם אתה מרגיש עייפות, כאבים או חוסר איזון מתמשך – זה הזמן לעצור, להקשיב לגוף ולהתחיל תהליך אמיתי של ריפוי.

מאיר שני מזמין אותך לייעוץ אישי שבו תגלי איך ניתן לחזור לחיים מלאים באנרגיה, שמחה ובריאות – בדרך טבעית, מאוזנת ונכונה לך.

לתיאום פגישה: 053-8302181

הפרטים נמסרים למאיר שני כדי לחזור אליכם בעניין פנייתכם. מסירת הפרטים אינה חובה, אך בלעדיהם לא נוכל לחזור אליכם. הפנייה מועברת בדוא״ל למאיר שני, ועותק נשמר אצל ספק שירותי האתר לצורך גיבוי הפניות בלבד. לעיון בפרטים או לתיקונם: meirshanib@gmail.com או 053-8302181.