לחץ דם גבוה וטרשת עורקים

לחץ דם גבוה וטרשת עורקים

כן לעתים — תלוי בחומרת ההיפרתנזיה ובגורמים. שינויים באורח החיים עשויים להוריד משמעותית לחץ דם: הפחתת מלח, ירידה במשקל, פעילות גופנית, תזונה ים-תיכונית, הגברת אשלגן במזון, הפחתת אלכוהול וניהול סטרס. בחולים עם לחץ דם גבוה חמור או סיכון קרדיומי — יש צורך בתרופות.

גורמים שאינם רגשיים: צפיפות כלילית, חסימות בכלי דם, תפקוד כליה לקוי, הפרעות הורמונליות (לדוגמה בעיות בבלוטת יותרת הכליה), תרופות, צריכת קפאין/סמים, או תנאים אורגניים אחרים. בדיקה רפואית נחוצה.

פירות וירקות עשירים באשלגן (בננות, אבוקדו), מזונות עשירים בסיבים, דגים עשירים באומגה-3, קטניות, אגוזים, שמן זית. המודל היעיל: DASH או תזונה ים-תיכונית.

סטרס מגדיל פעילות סימפתטית, מעלה קורטיזול ואדרנלין — מגביר קצב לב והתכווצות כלי דם, מה שמעלה לחץ דם. ניהול סטרס יכול להפחית מדדים.

מגנזיום ואשלגן יכולים לתרום לאיזון כלי הדם ולהורדת לחץ דם במקרים של חוסר. תמיד לבדוק רמות ובמיוחד את תפקודי כליה לפני נטילת תוספים.

שילוב של LDL גבוה, דלקת כרונית, לחץ חמצוני, יתר סוכר בדם, עישון וחוסר פעילות. תורם משמעותי הוא תזונה עשירה בשומנים רוויים וסוכרים.

לא תמיד להפוך לחלוטין, אבל ניתן לייצב ולבלום התקדמות — ירידה ב-LDL, הפחתת דלקת מערכתית, שיפור אורח חיים, ולעתים טיפול תרופתי (סטטינים). שיפורים משמעותיים בתזונה ובפעילות יורידו סיכון לאירועים קרדיו-וסקולריים.

מפחיתה LDL ודלקת, מספקת שומנים טובים (שמן זית, דגים), סיבים ונוגדי חמצון — כולם משפיעים לטובה על לחץ דם וכלי דם.

חוסר שינה ומצבי השינה הלא תקינים (כמו דום נשימה) מעלה לחץ דם וסיכון לקרדיומיופתיה. שיפור שינה מרגיע את מערכת העצבים ומוריד מדדים.

תגובת דפליוריזציה במעבר מתוך שינה לערות — עלייה הורמונאלית (קורטיזול, קטכולאמינים) ושינוי בתפקוד כלי דם. גם תרופות, אפקט ריבאונד של תרופות לילה, ואורח חיים משפיעים.

איך זה עובד?

🔹 הייעוץ הבריאותי כולל שלוש מפגשים אישיים בקליניקה והמשך לווי כ- 4 פעמים טלפוני או זום.

🔹 ייעוץ נפשי –  כולל 4 מפגשים אישיים בקליניקה. והמשך לווי בהתאם לצורך.

כתובת הקליניקה: רח' יאיר 41, רמת גן

מאיר שני יועץ לבריאות טבעית גוף ונפש ברמת גן | יועץ לבריאות טבעית ברמת גן | יועץ לבריאות ברמת גן | התמודדות עם מחלה כרונית ברמת גן | טיפול במיגרנות ברמת גן | התקף פיברומיאלגיה ברמת גן | פיברומיאלגיה ברמת גן | טיפול בפיברומיאלגיה ברמת גן | טיפול בדלקות ברמת גן | סינוסיטיס ברמת גן | טיפול בסינוסיטיס ברמת גן | כבד שומני ברמת גן | טיפול בכבד שומני ברמת גן | טיפול בטרשת עורקים ברמת גן | טיפול בדלקת פרקים ברמת גן | טיפול לדלקות במערכת עיכול ברמת גן | הכוונה ויעוץ לתזונה נכונה ברמת גן | רפואה ביולוגית ברמת גן | ריפוי טבעיים לגוף ונפש ברמת גן | פענוח בדיקות דם ברמת גן | עזרה בגימלה מניקוטין ברמת גן | יועץ לבריאות טבעית בתל אביב | יועץ לבריאות בתל אביב | התמודדות עם מחלה כרונית בתל אביב | טיפול במיגרנות בתל אביב | התקף פיברומיאלגיה בתל אביב | פיברומיאלגיה בתל אביב | טיפול בפיברומיאלגיה בתל אביב | טיפול בדלקות בתל אביב | סינוסיטיס בתל אביב | טיפול בסינוסיטיס בתל אביב | כבד שומני בתל אביב | טיפול בכבד שומני בתל אביב | טיפול בטרשת עורקים בתל אביב | טיפול בדלקת פרקים בתל אביב | טיפול לדלקות במערכת עיכול בתל אביב | הכוונה ויעוץ לתזונה נכונה בתל אביב | רפואה ביולוגית בתל אביב | ריפוי טבעיים לגוף ונפש בתל אביב | פענוח בדיקות דם בתל אביב | עזרה בגימלה מניקוטין בתל אביב | יועץ לבריאות טבעית בגני תקווה | יועץ לבריאות בגני תקווה | התמודדות עם מחלה כרונית בגני תקווה | טיפול במיגרנות בגני תקווה | התקף פיברומיאלגיה בגני תקווה | פיברומיאלגיה בגני תקווה | טיפול בפיברומיאלגיה בגני תקווה | טיפול בדלקות בגני תקווה | סינוסיטיס בגני תקווה | טיפול בסינוסיטיס בגני תקווה | כבד שומני בגני תקווה | טיפול בכבד שומני בגני תקווה | טיפול בטרשת עורקים בגני תקווה | טיפול בדלקת פרקים בגני תקווה | טיפול לדלקות במערכת עיכול בגני תקווה | הכוונה ויעוץ לתזונה נכונה בגני תקווה | רפואה ביולוגית בגני תקווה | ריפוי טבעיים לגוף ונפש בגני תקווה | פענוח בדיקות דם בגני תקווה | עזרה בגימלה מניקוטין בגני תקווה | יועץ לבריאות טבעית בסביון | יועץ לבריאות בסביון | התמודדות עם מחלה כרונית בסביון | טיפול במיגרנות בסביון | התקף פיברומיאלגיה בסביון | פיברומיאלגיה בסביון | טיפול בפיברומיאלגיה בסביון | טיפול בדלקות בסביון | סינוסיטיס בסביון | טיפול בסינוסיטיס בסביון | כבד שומני בסביון | טיפול בכבד שומני בסביון | טיפול בטרשת עורקים בסביון | טיפול בדלקת פרקים בסביון | טיפול לדלקות במערכת עיכול בסביון | הכוונה ויעוץ לתזונה נכונה בסביון | רפואה ביולוגית בסביון | ריפוי טבעיים לגוף ונפש בסביון | פענוח בדיקות דם בסביון | עזרה בגימלה מניקוטין בסביון

אתר זה  משתמש בשירותי רכיב ההנגשה לאתרי אינטרנט, למשתמשים עם מגבלות בשם WP Accessibility Helper PRO. רכיב ההנגשה של WP Accessibility Helper PRO  מאפשר לאתר להשתמש ברכיבי הנגשה אשר עוזרים לאתר לעמוד בתקן WCAG 2.0 ברמה AA שנערך ע"י הארגון הבינלאומי W3C, ולקיים את הנדרש בהתייחס לסעיף האינטרנט בתקנות הנגישות לשירות.

אנו רואים חשיבות רבה ליצירת סביבה מקוונת המאפשרת גישה לאתרי אינטרנט שונים לאנשים בעלי מוגבלויות. הנך יכול לתאם את הגדרות הצפייה באתר כדי לעמוד בצרכים האישיים וכתוצאה מכך לשפר את החוויה המקוונת שלך. לדוגמא, אתה יכול להתאים את הגדרות הצבע ולהגדיל את התצוגה באתר. אנו  ממליצים שהדפדפנים שלך יהיו עדכניים. בדרך כלל דפדפנים חדישים מספקים יותר אופציות תצוגה ולך התכנים יהיו נגישים יותר. במידה ואתה חווה קשיי נגישות לתוכן כלשהו או לתפקודיות באתר שלנו, אנא צור עמנו קשר באמצעות הדוא"ל: [email protected] . אנו תמיד פתוחים לבצע שיפורים כדי שנוכל לספק לכם את החוויה המקוונת הטובה ביותר.

• דווח על בעיות בנגישות